Category: psychology
-
«Я відчуваю, що посуд досі брудний»
Хроніки однієї свідомої пари Олег і Таня пройшли тренінг з ненасильницького спілкування у вересні. 3 місяці потому… Глава 1. Посуд Таня прийшла додому о сьомій вечора і знайшла в раковині три тарілки, дві чашки та сковорідку. Пів року тому вона б просто крикнула: «Олеге!!!» Але це було до тренінгу. Таня Олеже, зараз я хотіла б…
-
☕ Правило 30 хвилин: чому найкраще перше побачення — це просто кава
І чому про це говорять matchmaker за $10,000, подкасти та Дрю Беррімор Уявіть: ви витратили дві години на збори, доїхали через пів міста, замовили вечерю на 1500 гривень — і вже за 20 хвилин зрозуміли, що «не те». Знайома ситуація? Саме тут і з’являється «правило 30 хвилин» — один із найпопулярніших трендів у сучасному дейтингу,…
-
Пастка «успішних стосунків»: Як поп-психологія легітимізує токсичність
Сьогодні стрічки соцмереж переповнені порадами від «експертів», які обіцяють розкрити секрети ідеального шлюбу, багатства та особистого зростання. Проте за фасадом мотиваційних цитат часто ховається те, що в професійному середовищі називають популістською психологією. Це спрощена, комерціалізована версія знань, яка не лише не допомагає, а й може зруйнувати психічне здоров’я та стосунки. 1. Анатомія маніпуляції Розглянемо популярні…
-
Універсальна порада, “перевірена” вже більш ніж 150-ма роками: як перемогти депресію
Цей діалог, що як ніколи актуальний сьогодні, взято з роману Івана Гончарова “Обломов”, написаного у 1859 році. Здається, деякі речі залишаються незмінними, навіть крізь століття! Ось як доктор радить Обломову боротися з його “смутком” (або ж, як ми б сказали сьогодні, з депресією): “— Що ж мені робити? Навчіть, заради бога! — спитав він. —…
-
“Лист незнайомої” Цвейга: Психологічний аналіз та уроки для здорових стосунків
Оповідання Стефана Цвейга “Лист незнайомої” — це глибока і трагічна історія, яка з точки зору сучасної психології слугує яскравим прикладом дезадаптивної поведінки та нездорових патернів у стосунках. Головна героїня, яка протягом усього життя присвячує себе платонічному коханню до чоловіка, що її навіть не пам’ятає, робить низку психологічних помилок, які призводять до її власної драми. Психологічні…